do roboty

saib dzieki za te slowa milo takie cos uslyszec.No wlasnie musze podejsc powazniej do sprawy. Mam problem z dieta tzn.za malo kalori ale to jest do zrobienia i mam strasznie szybki metabolizm (ale to nie ten dzial Ludzie biore sie do roboty Trzeba kuc zelazo puki gorace.ide cos zjesc!!!!

[...] ja osobiscie poszedlem z ok 94-5 kg do 76 i teraz na cyklu nadrobilem do 80 i mam mase do wzrostu idealna, diety wyliczonej co do kalori nie mialem, bo jak dla mnie za duzo roboty ;p zrobilem sobie intuicyjna diete (w oparciu o nie mala wiedze na temat odzywiania etc i dluzszych praktyk to przychodzi samo z siebie) fakt ze z kolanem zartow nie [...]

[...] ja tak mam Poztym trezba trenowac silną wolę,bez niej ciezko. A jak juz tak Cie korci do tego typu zarcia to raz na jakis czas np raz na 2 tyg przy diecie redukcujnej zrob sobie nie wiem,spagetti czy zjesc kawałek pizzy najlepiej włąsnej roboty. Pozdrawiam i powodzenia w walce z pokusami:) Zmieniony przez - dorcius w dniu 2006-07-10 18:25:40

[...] oliwa z oliwek - zabierz 15 - 20ml oliwy z oliwek z potreningowego i daj do twarogu Nie truj kolego tylko poczytaj posty podwieszone i spróbuj coś ułożyc. Obecnie nie masz najmniejszego pojęcia o diecie dlatego zakasaj rękawy i do roboty. Czytaj i pytaj, pośpiech niewskazany, ta wiedza zostanie Ci na długo w głowie więc warto, aby była solidna.

zapomnialem jescze dodac. SOG i do roboty!

Ja jeszcze wystartowałem z robotą w czerwcu więc dostałem kase za 5 dni roboty kurde teraz przerąbane przeprowazdzka z roboty z rzepedzi do krosna będe teraz musiał wstawać o 4 00 bo jak byłem w rzepedzi to wstawałem o 5 00 godzina a robi róznice Życze miłej pracy

[...] troche lekki, ale rzucac nim sie da. jak jest za niski, stawiasz na np stołku kumpel zmajstrował manekina z desek, rece, nogi itp na zawiasach do rak i nóg butelki 1.5 l z piaskiem powowiązywał szmatami, poobciązał butelkami jak wyżej wyszedł mu manekin ok 60 kg taki domowej roboty długo nie wytzrymuje, ale zawsze na beżąco da sie go reperowac

Juz tyle nie fizjonomuj tylko do roboty - eksponowac kosciec

[...] swietny artykul, zaczalem trenowac Drugim Systemem postaram sie za kilka tygodni opisac czy daje dobre czy zle rezultaty ;) FairDo - Wielkie dzieki i ocenka sie nalezy... :) pozdr p.s. do wszystkich ktorzy zadaja niektore dziwne pytania ...czas wziac sie do roboty a nie tylko : PYTAC, PYTAC, PYTAC... czlowiek uczy sie na wlasnych bledach

w moim rejonie zwanym zagłębiem truskawkowym na poczatku tygodnia zbiory sie skończyły. Wiśni ani czerśni w tym rok takze za bardzo nie ma :-/ szkoda. Dobrze ze mam opinie znającego sie na kompach w okolicy to złomu do roboty nie brakuje a i kasa jest jakaś

w sobote nie pracujesz?? Bo ja niestety ide do roboty jutro też ale jutro dostane jakąs kase ale prze***ane bo wpisowe musze stawiać specjalnie czekali 2 tyg do wypłaty jutro z roboty wszyscy wrócą nawaleni tylko mam nadzieje że ja nie

[...] stolem, wyciagnac/wlozyc czesci...) a do tego maksymalnie 5 h snu. 1. Jak myslicie czy lepiej wziasc sie za splita czy moze 3 razy w tygodniu full body workout? 2. Od tej roboty zaczynam miec klopoty z prawym kolanem (zawsze bylo slabe), zastanawiam sie czy lepiej jest trenowac nogi czy moze dawac im jak najwiecej odpoczac. Problem jest [...]

korian, ściągnąłem, ale jeszcze nie obejrzałem... Kvrwa, roboty od zaje.bania - rozliczam się z jednostkę i przechodzę do innej. Mam nadzieję, że w przyszłym tygodniu się wszystko unormuje, bo dziś byłem ostatni (hurrrraaaaaa!!!!!!!!) dzień w tym kvrwidołku, gdzie na miniony (niecały) rok rzucił mnie Dowódca Wojsk Lądowych... Michal, spoko - kibol [...]

simka kolo z roboty prosil mnie bym mu cos doradzil zalazy mu za zezbie diete redukcyjna uklada mu zona kolo 24lata staz 10lat judo razem z silka teraz mial 3 lata przerwy po ktorej powrocil i cwiczy jusz rok waga ponad okolo 125 duzy bebzun ale bardzo szeroki w barach sila duza maxa neisprawdzal ale serai klata progresje na 160 8 rezy meisiac [...]

[...] 10 % prewencji prezentuje soba poziom bardziej zblizony do czlowieka niz szympansa to jest to cud. Jasne policja jest potrzebna, na pewno wielu policjantow odwala kawal roboty i gdyby nie oni zylibysmy w zoo, ale trzeba tez oweidziec ze odsetek mlotkow akurat w tej sluzbie wydaje mi sie dosc duzy-choc mozliwe ze charakter pracy to unaocznia.

spoko poprostu musisz sie wziac do roboty~!!!!

no. ślązaki nie mają nic do roboty, to spamują, a tu jest wawa, tu się pracuje, nie strajkuje. dlatego nie ma czasu na spamowanie chyba ze ślązacy przyjadą i poawanturują się przed Sejmem, wtedy nie mają czasu pisać

[...] główną stronę policji tam macie coś o zarobkach. Nic nie jest przesadzone - to śmieszne grosze. Z policją jak z pielęgniarstwem - albo masz powołanie i robisz kawał dobrej roboty za free albo nie masz i pracujesz za większą kasę (gdzie indziej). Co do emerytur: po 15 latach ile masz tej emerytury? Jak myślisz że 100% to tylko myślisz bo [...]

dziekuje sprawdze i odezwe sie jak beda efekty czyli za jakies pol roku a na razie biore sie do roboty

buehehehe, to bylo dobre z tymi obwodami... sory ale ni ch**a,nie chce sie do reszty dolowac ile mnie roboty czeka.bez obliczania proporcji widze juz ze jest na odwrot niz powinno byc. bo czytalem ze biordra sa punktem wyjsciowym i ze wzgledem klaty powinny wynosic okolo 75% obwodu klaty.a u mnie jest na odwrot.mozna powiedziec ze to klata stanowi [...]